Sveikatos savaitėlė

                                                       ,,Vaistingieji augalai“
2014 vasario 27 dieną lopÅ¡elyje-darželyje „Mastis“ vyko sveikatos diena. Sveikatos  dienos tiklsas –  ugdyti vaikų ekologinį sąmoningumą bei aplinkosauginį mąstymą, pastabumą.
Grupėse vyko: diskusijos – pokalbiai „Pažinkime vaistinguosius augalus“ – vaistingųjų augalų atpažinimas bei tyrinėjimas įvairiais pojūčiais. Vyko  viktorina ,,Kam reikalingi vaistingieji augalai?“. Gėrėme įvairių augalų arbatas, mokėmės kvėpavimo – pÅ«timo pratimų. Taip pat Å¡ių veiklu metu turtinamas vaikų žodynas.  Vyko skaitomų kÅ«rinėlių aptarimas, vaistažolių pieÅ¡imas, rengėme pieÅ¡inių parodėles. Žaidėme su  vaikais įvairius kÅ«rybinius, judrius, didaktinius žaidimus.
Per žaidimą stengėmės  skiepyti vaikų meilę gamtai, mokėme kaip, kada ir kur rinkti augalus, kaip juos paruošti naudojimui, kaip juos saugoti. Tokiu būdu skatinome gydytis liaudies priemonėmis-vaistažolėmis, o vaistus naudoti kai tikrai to reikia.
Vaistiniais augalais vadinami gydomųjų savybių turintys augalai. Liaudies medicinoje  naudojami daugiau kaip 460 rÅ«Å¡ių augalai. Dabar visame pasaulyje žmonės vis daugiau dėmesio skiria maisto kokybei ir kai kurios sveikatos sutrikimus, jeigu įmanoma, stengiasi gydyti augaliniais vaistais – vaistiniais augalais.  Tačiau ir labai svarbu priminti, kad vaistiniai augalai, kaip ir bet kurie kiti vaistai, jeigu vartojami netinkamai, gali pakenkti sveikatai. Sunegalavus vertėtų pasitarti su gydytoju, fitoterapeautu arba vaistininku. Esama nemažai vaistinių augalų, kurių antpilus arba arbatą vartoti visai saugu, bet net ir jais nereikėtų piktnaudžiauti. O augalų gydomosios savybės priklauso nuo to, kiek, kada ir kokių veikliųjų medžiagų jie sukaupia.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Marytė Kasparavičienė